起床時、このようなお悩みはありませんか？？
✅起床時、いつも腰が痛い
✅マットレスなど寝具を変えたのに効果がない
✅起床時、起き上がるまでに時間がかかる
✅起き上がる際、ギックリ腰になりそう
✅洗面所で顔を洗うのがつらい
その原因は腰・骨盤の筋肉の硬さにあります！！
●敷布団、マットレスを変えたのに朝、腰が痛い。
起床時の痛みは敷布団、マットレスなど寝具が原因なのか悩まれている方が多いんではないかと思います。寝床は人生の1/3を過ごすところですからとても重要ではあります。体の状態にもよりますが低反発や高反発など機能性が優れた寝具は就寝時の体のサポートにとても効果的です。
しかし、せっかく機能性に優れたものを買ったのに、全然効果がないと思われる方は少なくありません。
それはなぜなのか？？
●原因は寝具ではなく、体にある。
機能性に優れたものなのにどうして全然効果がないのか？
それは腰、骨盤の柔軟性が低下し硬くなっているためだと言えます。寝具が柔らかすぎるなどであれば寝具に原因があるかもしれませんがほとんどが腰、骨盤の硬さにあります。腰・骨盤の柔軟性が改善されない限りいくら高価な寝具でも起床時の痛みを解消されることはありません。
●起床時の腰の痛みがあれば 和歌山市 くぼ鍼灸整骨院 にご相談下さい。
和歌山市 くぼ鍼灸整骨院では起床時の痛みを解消するため、今まで知らぬまに過度の負担をかけ腰まわりの緊張を招いていた原因を検査で見つけ出し、腰椎、骨盤、股関節の調整をし、本来のしなやかな腰まわりを取り戻していきます。起床時の痛みに悩んでいる方は 和歌山市 くぼ鍼灸整骨院で健やかな朝を目指しましょう！